Beschreibung
Das moderne Sportfechten bietet gegenüber anderen Sportarten viele Vorteile, beinhaltet konzentrierte körperliche Übungen in kurzen Zeitintervallen, und entwickelt das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist in höchstem Maße. Verbesserung der Körperhaltung, des Gleichgewichtssinns und der koordinierten Muskelsteuerung. Motorische Grundeigenschaften wie Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit werden besonders entwickelt. Fechten ist ein eleganter
Sport für Frauen und Männer. Die Ausbildung wird in mehreren Stufen durchgeführt und beinhaltet die Verbesserung der körperlichen Gesamtsituation, das Erlernen der Beinarbeit, die Handhabung des „Floretts“, das Erlernen von Angriffs- und Verteidigungsaktionen sowie Konzentrations- und
Entspannungsübungen. Das Gesamtziel ist, die Entwicklung vom Anfänger zum Freifechter und die Ablegung der Anfängerprüfung.
Kursnummer
19 | 20
Voraussetzungen
Normale Turnbekleidung/Trainingsanzug
Start
#19: 08.10.2019
#20: 10.10.2019
Wann
#19: Dienstag, 19:45 - 21:15 Uhr
#20: Donnerstag: 19:45 - 20:30 Uhr
Einheiten
#19: 12 x 90 min
#20: 12 x 45 min
Kursort
Kosten
#19: EUR 144,-
#20: EUR 72,-
Online-Anmeldung
https://en.xing-events.com/HXAZJIW
Kursprogramm
Kursleitung
Friedrich Hrubesch