Fechten

Body Fitness

Beschreibung

Das moderne Sportfechten bietet gegenüber anderen Sportarten viele Vorteile, beinhaltet konzentrierte körperliche Übungen in kurzen Zeitintervallen, und entwickelt das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist in höchstem Maße. Verbesserung der Körperhaltung, des Gleichgewichtssinns und der koordinierten Muskelsteuerung. Motorische Grundeigenschaften wie Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit werden besonders entwickelt. Fechten ist ein eleganter
Sport für Frauen und Männer. Die Ausbildung wird in mehreren Stufen durchgeführt und beinhaltet die Verbesserung der körperlichen Gesamtsituation, das Erlernen der Beinarbeit, die Handhabung des „Floretts“, das Erlernen von Angriffs- und Verteidigungsaktionen sowie Konzentrations- und
Entspannungsübungen. Das Gesamtziel ist, die Entwicklung vom Anfänger zum Freifechter und die Ablegung der Anfängerprüfung.

Kursnummer

19 | 20

Voraussetzungen

Normale Turnbekleidung/Trainingsanzug

Start

#19: 08.10.2019

#20: 10.10.2019

Wann

#19: Dienstag, 19:45 - 21:15 Uhr

#20: Donnerstag: 19:45 - 20:30 Uhr

Einheiten

#19: 12 x 90 min

#20: 12 x 45 min

Kursort

Sporthalle Krems

Kosten

#19: EUR 144,-

#20: EUR 72,-

Online-Anmeldung

https://en.xing-events.com/HXAZJIW

Kursprogramm

Download

Kursleitung

Friedrich Hrubesch

 

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