Power Combat

Power Combat

Beschreibung

Dieses Kursprogramm ist dein Füllhorn an verschiedenen, modernen Facetten eines Fitnesstrainings. Beginnend beim Warm-up enthält das 90-minütige Workout Einheiten aus Bauch-Beine-Po, Core-Training, High-Intensity-Intervall-Training meist im Tabata-Stil sowie punktuell wichtige Streching-Übungen. Der Kurs setzt sich zum Ziel, die Kondition zu verbessern und vor allem Spaß an den Einheiten zu entwickeln. Daher sind Ideen und Anregungen durch die KursteilnehmerInnen gerne gesehen, sodass die Gestaltung von beiden Seiten möglich ist.

Kursnummer

32

Voraussetzungen

Eigene Fitnessmatte mitnehmen, wenn möglich

Start

08.10.2020

Wann

Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr

Einheiten

12 x 90 min

Kursort

Donau-Universität Krems/Bewegungsraum

Kosten

EUR 125,-

Online-Anmeldung

https://www.xing-events.com/OFGIIMV

Kursprogramm

Download

Kursleitung

Marvin Kaup

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