Power Combat

Beschreibung

Dieses Kursprogramm ist dein Füllhorn an verschiedenen, modernen Facetten eines Fitnesstrainings. Beginnend beim Warm-up enthält das 90-minütige Workout Einheiten aus Bauch-Beine-Po, Core-Training, High-Intensity-Intervall-Training meist im Tabata-Stil sowie punktuell wichtige Streching-Übungen. Der Kurs setzt sich zum Ziel, die Kondition zu verbessern und vor allem Spaß an den Einheiten zu entwickeln. Daher sind Ideen und Anregungen durch die KursteilnehmerInnen gerne gesehen, sodass die Gestaltung von beiden Seiten möglich ist.

Kursnummer

30

Voraussetzungen

Eigene Fitnessmatte mitnehmen, wenn möglich

Start

11.03.2021

Wann

Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Einheiten

12 x 60 min

Corona Infos

Der Kurs startet in gewohnter Weise, sobald es die Corona Verordnungen zulassen. Aliquote Kosten für entfallene Einheiten werden Ihnen rückvergütet.

Kursort

Donau-Universität Krems/Bewegungsraum

Kosten

EUR 100,-

Online-Anmeldung

https://www.xing-events.com/CUFMDLG

Kursleitung

Marvin Kaup

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