Faszien-Pilates

Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Workout-Stunde, die speziell auf die Kräftigung der Core-Muskulatur abzielt. In einem Mix aus Cardio- und Kräftigungsübungen wollen wir Bauchmuskeln straffen und formen und gleichzeitig die Fettverbrennung anregen.

Intensive Übungen aus dem Intervalltraining wechseln sich ab mit klassischem Bauchmuskel-Training und Pilates-Übungen, um die tiefliegende Bauchmuskulatur zu aktivieren.