Faszientraining

Beim Faszientraining lockern wir die verfilzten Bindegewebsstrukturen und tanken neue Flüssigkeit für unser Gewebe. Das fördert die Beweglichkeit, verbessert sportliche Leistungen und kann sogar Schmerzen lindern – vor allem Rückenschmerzen nach langem Sitzen.

Für jeden geeignet. Kein schweißtreibendes, aber ein effizientes Training!

Bitte eigene Faszienrolle mitbringen - es spielt hier keine Rolle, um welche Rolle es sich handelt. Egal ob glatt, gerillt, fest oder weich, mit oder ohne Kern, alle Rollen sind willkommen.