Pilates

 

Piloxing ist eine Kombination aus Boxen und Pilates. Das schweißtreibende Intervalltraining hilft, Fett zu verbrennen, Muskeln auszubauen, den Körper zu straffen, und das Herz-Kreislauf System zu stärken. Die Übungen kräftigen tiefer liegende Muskelgruppen, die Körperhaltung verbessert sich.

Kursnummer: 27
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich, Trinkflasche, Handtuch, angenehme Sportbekleidung
Start: 15.03.2022
Wann: Dienstag, 17:00–17:45 Uhr
Einheiten: 12 x 45 min
Kursort: KL GYM
Kosten: EUR 80,00

Kursleitung: Stefanie Moser

Moser Stefanie
©
Andrea Reischer

 

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