FaszientrainingBeim Faszientraining lockern wir die verfilzten Bindegewebsstrukturen und tanken neue Flüssigkeit für unser Gewebe. Das fördert die Beweglichkeit, verbessert sportliche Leistungen und kann sogar Schmerzen lindern – vor allem Rückenschmerzen nach langem Sitzen.

Für jeden geeignet. Kein schweißtreibendes, aber ein effizientes Training!

Bitte eigene Faszienrolle mitbringen - es spielt hier keine Rolle, um welche Rolle es sich handelt. Egal ob glatt, gerillt, fest oder weich, mit oder ohne Kern, alle Rollen sind willkommen.

 

Kursnummer: 12
Voraussetzungen: Eigene Faszienrolle mitbringen

Start: 11.10.2022

Wann: Dienstag, 17:00 – 17:45 Uhr

Einheiten: 12 x 45min

Kursort: KL Gym

Kosten: EUR 80,00

Kursleitung: Stefanie Moser

Zum Anfang der Seite