Geräteturnen & Freerunning

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen und vielfältigen Bewegungsformen des Geräteturnens. An Geräten wie Boden, Reck, Barren, Schwebebalken, Ringen und Sprung werden spielerisch und systematisch Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Körperkontrolle aufgebaut. Freerunning ergänzt das Programm mit kreativen und dynamischen Bewegungsabläufen, bei denen Hindernisse sicher und flüssig überwunden werden. Der Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene aller Leistungsstufen - vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen - und bietet ein motivierendes Training, bei dem der Spaß an der Bewegung und die individuelle Weiterentwicklung im Vordergrund stehen.