Power Yoga

Power Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, der Bewegung, Atmung und Fitness miteinander verbindet. In fließenden Bewegungsabläufen werden verschiedene Yoga-Positionen miteinander verbunden und dabei Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance trainiert – ideal für alle, die ihren Körper kräftigen und gleichzeitig ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Durch die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung entsteht ein konzentriertes Flow-Gefühl, bei dem auch der Kopf zur Ruhe kommen kann. Mit Power Yoga stärkst du Körper und Geist.