Die Verbindung von Pilates und Yoga nennt man Yogilates. Zum Aufbau einer starken inneren Mitte, auch im übertragenen Sinn, unterstützen die Yoga Übungen einen ganzheitlichen Prozess, um gesund und kraftvoll im Leben zu stehen. In sich selbst ruhen, sich wieder spüren lernen, das Leben neu ausrichten, Energien aufladen und eine startke Mitte aufbauen.
| Kursnummer: 56 |
| Voraussetzungen: keine, bequeme Sportbekleidung |
| Start: 06.10.2026 |
| Wann: Dienstag, 19:30–20:30 Uhr |
| Einheiten: 10 x 60 min |
| Kursort: |
| Kosten: EUR 150,00 |
Kursleitung
Seda Kilic
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